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烟酒与毒品 孩子疏离有办法

来源:网络 作者: 时间:2019-06-11

现在的孩子越来越早熟,他们接触到烟草、酒精、毒品的年龄也越来越小。作为家长,我们要让孩子远离这些不健康的事物,要让他们知道这些东西会造成的危害。那么,我们应该如何跟孩子们讲呢?对于不同年龄段的孩子,我们要用不同的方法。

根据专家的说法,最好与孩子建立持续的对话——如果可能的话,从学龄前就开始。研究表明,从父母那里了解到关于毒品和酒精的真相的孩子,更不可能去触碰它们。

1.三到五岁

在学龄前,孩子们与家庭的关系很紧密,并且会寻求父母的同意。这是教给孩子们良好的、适当的卫生、健康的方式的好时机。也是帮助孩子发展决策和解决问题技能的好时机。

(1)告诉孩子关于健康生活的乐趣。当他吃了有营养的食物、得到了足够的休息时,讨论他有哪些舒适感。

(2)允许孩子做一些决定。只要有可能,让你的孩子做一些简单的选择,比如穿什么或者中午吃什么。现在重要的是加强他做决定的能力。

(3)鼓励孩子对他的健康和幸福负责。把一些家务杂事变得更有趣味,把一些活动分解成简单的步骤,这样他能学着计划和解决问题。

(4)告诉孩子环境中的危险物质。指出家里有毒的物质,比如漂白剂和厨房洗涤剂,阅读产品上面的警告标签。告诉孩子,并不是所有的有害物质都会有这样的警告,让他知道自己只能接受你或者其他的监护者提供的食物和药物。

2.五到八岁

当孩子进入学校,有更多的时间是和同龄人待在一起的,他们会更多的受到周围的媒体和世界的影响。

(1)让孩子知道你对烟草、酒精和药物的感觉,你们的讨论要基于当下的事实。

(2)和孩子谈论媒体上有关毒品的消息。让孩子看与毒品有关的电视、电影、音乐,鼓励孩子问问题,并分享他看过之后的想法。

(3)对于药物使用,设定明确的家庭规则,并做好榜样。告诉孩子为什么你不希望他们抽烟、喝酒、吸毒,并且你自己要做好榜样作用。

(4)帮助孩子建立解决问题的能力。如果你的孩子在家庭作业、友谊或者其他方面出现了麻烦,要帮助他发现问题并找出解决方案。

(5)了解孩子的朋友和他们的父母。通过电话或拜访的方式,确保这些家庭在烟草、酒精和毒品方面,与你们有共同的价值观。

3.八岁以上

在青春期,孩子会主张独立并质疑你的权力,但是他们更需要你的意见和建议。

(1)让孩子知道你对药物使用的规则,以及打破规则的后果。研究表明,如果父母设定了使用烟草、酒精和药物的规则以及打破规则的后果,那么孩子就不大可能会触犯。

(2)教孩子如何对毒品说“不”。当孩子被给予了烟草、酒精和毒品时,如果不知道该怎么应对或处理,他们会更容易屈服于同伴的压力。和孩子练习一些现实生活中的情况,例如他可以说“如果我抽烟的话我妈(爸)会杀了我的。”另外,要让孩子知道,他不应该继续与这些孩子继续保持友谊。

(3)帮助孩子建立自尊。青春期会侵蚀孩子的自信,有时他们会不安、怀疑、产生压力。在这段时间,你要给孩子积极的强化,赞扬他的努力和成功。

(4)帮助孩子区分现实与幻想。和孩子一起看电视、电影,提出很多问题,加强他对现实与虚构的分辨。

(5)鼓励健康的、创造性的活动。想办法让孩子参与体育、业余爱好、学校俱乐部或者其他的活动,减少他的烦恼和多余的自由活动时间。鼓励积极的友谊和兴趣,你也可以寻找一些可以和孩子一起参加的活动。


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